«Espartanitos» es el nombre del grupo de crossfit para niños entre los 7 y 12 años que deseen participar en esta modalidad de entrenamiento.
Las clases son impartidas por los entrenadores Arturo Pérez y Andrea Murillo, de Crossfit San Carlos y serán dos veces por semana. La mensualidad tiene un costo de 20 mil colones.
«Trabajamos objetivos de dominar fundamentos básicos del CrossFit, técnica, movimientos de gimnasia y circuitos metabólicos» explicó Andrea Murillo.
Algunos beneficios del CrossFit son:
- Trabajo del sistema cardiorrespiratorio
- Resistencia a la fatiga muscular
- Mejora la capacidad aeróbica
- Mejora de autoestima
- Quema grasa
Si usted desea más información puede contactar por medio de la página de facebook de CrossFit San Carlos