Abren puerta del Crossfit para menores de 12 años en San Carlos

crossfit

“Espartanitos” es el nombre del grupo de crossfit para niños entre los 7 y 12 años que deseen participar en esta modalidad de entrenamiento.

Las clases son impartidas por los entrenadores Arturo Pérez y Andrea Murillo, de Crossfit San Carlos y serán dos veces por semana. La mensualidad tiene un costo de 20 mil colones.

“Trabajamos objetivos de dominar fundamentos básicos del CrossFit, técnica, movimientos de gimnasia y circuitos metabólicos” explicó Andrea Murillo.

Algunos beneficios del CrossFit son: 

  • Trabajo del sistema cardiorrespiratorio
  • Resistencia a la fatiga muscular
  • Mejora la capacidad aeróbica
  • Mejora de autoestima
  • Quema grasa

Si usted desea más información puede contactar por medio de la página de facebook de CrossFit San Carlos

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