Durante los primeros 6 meses de vida, lo recomendables es la lactancia exclusiva, pero a partir de los 6 meses hay que iniciar la introducción de alimentos.
Siempre hay dudas y muchos mitos al respecto. Por esto, la nutricionista Sofía Solís, abre un taller para explicar a mamás y papás cómo empezar de la mejor manera.
Durante este taller, ella hablará del método papilla, que son los famosos purés y también del método que está de moda que es el Baby Led Weaning, el cual es una alimentación guiada por el bebé, que consiste en darle los mismos alimentos que come el resto de la familia, sin necesidad de hacer purés siempre.
Los contenidos del curso son:
- Alimentación del niño y la niña de 0-1 año.
- ¿Qué es la alimentación complementaria y cuando iniciar?
- Alimentación del niño y la niña de 0-6 meses.
- Alimentación del niño y la niña de 6-12 meses.
- ¿En que orden se deben ir incorporando los alimentos?
- ¿Cuáles alimentos debo evitar?
- Nutrientes importantes en la alimentación complementaria
- Preparaciones con las que se puede iniciar la alimentación complementaria.
- Baby Led Weaning (BLW)
-¿Qué es el método BLW? ¿Cuándo utilizarlo? Respaldo científico sobre este método.
¿con qué alimentos empezar y cómo ofrecerlos?
-Características del método y beneficios.
-BLW mixto.
-¿Cómo llevar la teoría a la práctica?.
El taller se impartirá en soda Beraká (diagonal a los Tribunales de Justicia, Ciudad Quesada) el sábado 14 de marzo a las 3 pm, para más información pueden escribir a 83868229 o 87405663.
El costo de la inscripción es de 15 mil colones e incluye merienda saludable, material informativo y todas las herramientas necesarias para que la alimentación de su bebé sea la mejor.