Las verdades nutricionales de la leche materna

La leche materna es un alimento completo y que aporta los nutrientes exactos que el bebรฉ va necesitando en cada etapa.

La recomendaciรณn es lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, no se necesita ningรบn cereal infantil, tรฉ, etc; con la leche es suficiente.

En los casos que por fuerza mayor se debe dar fรณrmulas, se mantiene la regla de que hasta los 6 meses se empieza a introducir alimentos.

Se recomienda que sea la libre demanda, es decir cuando el bebรฉ desee puede alimentarse, no es necesario imponer horarios.

Las ventajas de la leche materna es que se fortalece el sistema inmunolรณgico del niรฑo, el vรญnculo madre- bebรฉ, da un aporte de nutrientes de acuerdo a las necesidades del bebรฉ, tanto de carbohidratos, proteรญna, grasas; asรญ como vitaminas y minerales; es de fรกcil digestiรณn y previene el estreรฑimiento en el niรฑo. Ademรกs reduce el riesgo de depresiรณn post parto, riesgo a anemia en la madre.

En cuanto a la leche de vaca, no es apta para consumo antes del primer aรฑo, debido a que el sistema digestivo no estรก preparada para procesarla.

Mamรกs disfruten el proceso, no dejen la lactancia por seguir mitos callejeros.

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