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jueves, 17 octubre 2019

Ojo con las leches vegetales

Las leches vegetales han tomado cierta popularidad, sin embargo, ha habido una idea errónea de que son leches con las mismas propiedades...

¿Natural es sinónimo de saludable?

Muchas personas creen que cuando les ofrecen un producto que es natural, directamente se infiere que es saludable, pero esto no es...

El desayuno perfecto antes de desfilar este 15 de setiembre

Este 15 de setiembre como todos los años salen miles de niños de desfilar por las calles del país. Pero debemos tener muchos cuidados...

Receta para hacer pancakes de Avena, fácil y saludable

Para desayunar o tomar café por la tarde, esta es una excelente opción de la mano con la salud.

Lactancia materna la mejor nutrición para un bebé

Durante los primeros 6 meses de edad se recomienda una lactancia exclusiva, esto significa que del primer día de nacido hasta cumplir...

1 comida 2 horas antes de salir, principal recomendación si va de romería

Todo varía dependiendo de la hora, sin embargo se recomienda evitar las horas donde el sol es más fuerte. Es importante mantener una buena...

Ojo con los aditivos para realzar sabores

A lo largo del tiempo la alimentación ha ido cambiando, actualmente se basa en alimentos procesados, y ha disminuido el consumo de alimentos como...

¡MITO! Comer frutas en la noche, NO engorda

Hoy me inspiro en mi abuelita que un día me hizo la consulta, y en el montón de veces que en las redes sociales...

¿Niños en casa? Opciones de meriendas divertidas

Cuando los niños salen a vacaciones muchas veces no saben que hacer, entonces les tengo varias opciones para hacer con los pequeños de la...

Casado: ¿Una tentación saludable?

El casado es un plato típico que incluye como base arroz, frijoles, algún tipo de carne y ensalada, adicional a esto están...
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