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miércoles, 19 junio 2019

¿Dieta o estilo de vida saludable? ¿Cuál es mejor?

Casi todos los días leo o me hablan de una nueva dieta o una nueva manera de bajar de peso, una dieta...

¿Le toca ir al super este fin de semana? Ojo a los tips si...

Cuando la persona tiene planes de pérdida de peso, lo que tenga en su despensa o refrigeradora va a ser vital en lograr los...

La verdad sobre el consumo de colágeno. ¿Moda o necesidad?

Últimamente el colágeno se puso de moda. Este suplemento tiene sus beneficios, pero en algunas personas. Para aclarar el...

¿Problemas con meriendas escolares? Aquí 17 opciones diferentes

Regresaron las clases y con ellas las loncheras. Se debe hacer un cambio de mentalidad y que los padres envíen menos paquetes...

5 tiempos de comida al día le ayudan a regular su peso

Desde hace años se habla que si no se hacen las meriendas, la persona tendrá un metabolismo lento y esto los hará subir de...

Bebida hidratante o energética ¿Cuál me favorece?

Es diferente una bebida hidratante de una bebida energética. La última normalmente contiene mucha azúcar y además ingredientes como cafeína y taurina, este tipo...

¿Cómo controlar el peso si come todos los días en «la calle»?

Para los que buscan bajar de peso, el comer alimentos no preparados en la casa es un gran problema ya que al comer "en...

Meta 2019, bajar de peso. ¿Cómo lograrlo?

En enero la mayoría de personas inicia con nuevas metas para bajar de peso o mejorar su forma física. Como primer consejo busque metas...

¿Qué hacer si comió o tomó de más?

Navidad es una época en la que, si algo sobra es la comida. Si comió algo demás, lo que puede hacer es disfrutar el momento...

Usted ¿Pierde peso o pierde grasa?

Muchas veces ofrecen planes o batidos o pastillas que los hacen perder mucho peso en poco tiempo, pero se ha preguntado, ¿qué está perdiendo?...
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