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lunes, 21 octubre 2019

El desayuno perfecto antes de desfilar este 15 de setiembre

Este 15 de setiembre como todos los años salen miles de niños de desfilar por las calles del país. Pero debemos tener muchos cuidados...

Proteína en polvo, mitos y verdades

Muchas veces hemos escuchado de los batidos de proteína en la calle o en el gimnasio, pero alrededor de ellos hay muchos mitos. Lo...

¿Qué tan saludable es el aceite de coco?

El aceite de coco ha ganado bastante popularidad en los últimos años, desde aceite de cocina hasta productos de belleza, muchos “influencers” del ámbito...

Cuidado con los “falsos nutricionistas” de las redes sociales

Las redes sociales pueden prestarse para brindar consejos sobre cualquier tema, especialmente cuando de alimentación “saludable” y bajar de peso se trata, los seguidores...

¿Si dejo de comer arroz, adelgazo?

Muchas de las personas que buscan bajar de peso, lo primero que tienden a hacer es eliminar el arroz, pensando que de esta manera...

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¿Dieta o estilo de vida saludable? ¿Cuál es mejor?

Casi todos los días leo o me hablan de una nueva dieta o una nueva manera de bajar de peso, una dieta...

Conozca los beneficios de realizar actividad física

El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril y su objetivo es invitar a la población a...

El huevo, puede ser uno de los mejores aliados para su salud

¿Han escuchado a alguien comentar: “no como huevos por que tengo colesterol alto”?. Les cuento que eso es un mito. Las nuevas investigaciones nos cuentan...

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