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miércoles, 12 agosto 2020

No se quede acostado durante la cuarentena

Existe algo llamado NEAT, que son las calorías que quemamos, pero que no las quemamos por el ejercicio, si no mas bien...

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Hoy me inspiro en mi abuelita que un día me hizo la consulta, y en el montón de veces que en las redes sociales...

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Recomendaciones para mantener un corazón sano

Debido a la mala alimentación y malos hábitos en la actualidad, son cada vez más las personas que padecen del corazón. Algunos consejos para...

El desayuno perfecto antes de desfilar este 15 de setiembre

Este 15 de setiembre como todos los años salen miles de niños de desfilar por las calles del país. Pero debemos tener muchos cuidados...

Ojo con las dietas de bajo consumo de carbohidratos.

A través de los años ha surgido un gran número de propuestas para bajar de peso, o las mal llamadas “dietas”, ofreciendo el mejor...

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Consumir frijoles le ayuda a combatir el estreñimiento y reducir el colesterol

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Recomendaciones de desayuno antes de un fondo de ciclismo

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