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Quesada
domingo, 16 febrero 2020

Ojo con las leches vegetales

Las leches vegetales han tomado cierta popularidad, sin embargo, ha habido una idea errónea de que son leches con las mismas propiedades...

¿Cuántos tiempos de comida son suficientes para bajar de peso?

Hace años se ha venido hablando que si no se hacen las meriendas la persona tendrá un metabolismo lento y esto los hará subir...

Moringa, Kale y Espirulina. ¿Sabe qué son y para qué sirve su consumo?

En la nota nutricional de la semana anterior, conocimos los conocidos “super alimentos” o “superfoods” y el motivo por el cual toman tanto auge...

Sofía Solís: la nutricionista de los campeones

Hace unos años contactar a un nutricionista era algo poco necesario, luego poco a poco se fue dando la importancia a la carrera y...

Receta para hacer pancakes de Avena, fácil y saludable

Para desayunar o tomar café por la tarde, esta es una excelente opción de la mano con la salud.

El huevo, puede ser uno de los mejores aliados para su salud

¿Han escuchado a alguien comentar: “no como huevos por que tengo colesterol alto”?. Les cuento que eso es un mito. Las nuevas investigaciones nos cuentan...

¿Cerveza, ron, vodka o whiskey? Si consume licor este fin de año no olvide...

Se aproximan los últimos días del año, y con ellos varias actividades sociales celebrando el año que culmina y el nuevo año.

¡MITO! Comer frutas en la noche, NO engorda

Hoy me inspiro en mi abuelita que un día me hizo la consulta, y en el montón de veces que en las redes sociales...

¿Quiere cambiar su estilo de vida y no sabe cómo empezar? Consejos prácticos

Cuando quieren empezar a cambiar el estilo de vida a veces es difícil saber por dónde empezar, y muchas veces se comete...

¿Niños en casa? Opciones de meriendas divertidas

Cuando los niños salen a vacaciones muchas veces no saben que hacer, entonces les tengo varias opciones para hacer con los pequeños de la...
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