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lunes, 20 enero 2020

Engañar a la mente puede ser un aliado en la pérdida de peso

Cada persona es un mundo, y cada uno tiene metas diferentes, muchos quieren bajar de peso y otros por el contrario buscan...

¿Le toca ir al super este fin de semana? Ojo a los tips si...

Cuando la persona tiene planes de pérdida de peso, lo que tenga en su despensa o refrigeradora va a ser vital en lograr los...

¿Sabe por qué hace dieta y no baja de peso?

Muchas personas pasan haciendo “dieta” eternamente y no logran su objetivo de pérdida de peso. Hay varias razones por lo que esto...

Cuidado con los “falsos nutricionistas” de las redes sociales

Las redes sociales pueden prestarse para brindar consejos sobre cualquier tema, especialmente cuando de alimentación “saludable” y bajar de peso se trata, los seguidores...

Comerse un solo tamal, equivale a 2 horas y media de caminata. Ojo a...

Diciembre es una época muy social y rodeada de comida, muchas veces poco saludable. No pierda todo lo avanzado en el año, sea consciente...

Vegetales, cereales, semillas secas y hasta los garbanzos pueden prevenir el cáncer de colon

Hay alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y el consumo de algunos, en específico pueden prevenir el cáncer de colon. Son aquellos ricos en fibra...

¿Qué tan saludable es el aceite de coco?

El aceite de coco ha ganado bastante popularidad en los últimos años, desde aceite de cocina hasta productos de belleza, muchos “influencers” del ámbito...

¿Cuántos tiempos de comida son suficientes para bajar de peso?

Hace años se ha venido hablando que si no se hacen las meriendas la persona tendrá un metabolismo lento y esto los hará subir...

Meta 2019, bajar de peso. ¿Cómo lograrlo?

En enero la mayoría de personas inicia con nuevas metas para bajar de peso o mejorar su forma física. Como primer consejo busque metas...

7 errores que le evitan bajar de peso

¿Hace de todo para bajar de peso? Puede que un simple detalle sea uno de los errores más comunes que, cometen las personas en su...
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