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miércoles, 12 agosto 2020

Riesgos de una dieta sin gluten

La “fobia” al gluten va en aumento, gracias a la falsa creencia que puede aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, problemas psiquiátricos y...

La verdad sobre las dietas Detox

Las dietas depurativas o desintoxicantes, mejor conocidas como detox, han tomado gran auge a nivel mundial, con el objetivo de perder peso o limpiar...

Engañar a la mente puede ser un aliado en la pérdida de peso

Cada persona es un mundo, y cada uno tiene metas diferentes, muchos quieren bajar de peso y otros por el contrario buscan...

¡Nutricionista virtual! Aproveche hasta recetas desde una App

Muchas veces que pensamos en un nutricionista, se asocia a una balanza, a un número. Sin embargo este es un momento para demostrar que...

¡Ojo! los alimentos integrales no tienen menos calorías, solo más fibra y dan sensación...

Se ha creído que porque algo sea integral quiere decir que no aporta calorías, yo puedo comer la cantidad que quiera, y no engorda,...

¿Queman grasa los batidos verdes? Le decimos la verdad

¿Quién no ha escuchado que si toma un batido verde pierde grasa?, bueno lamento informarles que los batidos verdes NO queman grasa, pero si...

¿Cerveza, ron, vodka o whiskey? Si consume licor este fin de año no olvide...

Se aproximan los últimos días del año, y con ellos varias actividades sociales celebrando el año que culmina y el nuevo año.

Mito o realidad. ¿Sudar quema grasa?

¿Es usted una persona que entrena con abrigo o por ejemplo entra a un sauna para lograr sudar más y de esta manera quemar...

¿Sabe que es la dieta cetogénica?

Es un régimen de alimentación que se basa en el consumo de grasas, tiene un consumo muy bajo de carbohidratos y moderado...

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Regresaron las clases y con ellas las loncheras. Se debe hacer un cambio de mentalidad y que los padres envíen menos paquetes...
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