Nutrición
Conozca los beneficios de realizar actividad física
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril y su objetivo es invitar a la población a...
Consejos nutricionales para esta Semana Santa
Semana Santa es una oportunidad que muchas familias aprovechan para reunirse, compartir, incluso ir de paseo, así como participar de las celebraciones y actividades...
Conozca algunos tips para reducir el consumo de sal
Del 12 al 18 de marzo se celebra la Semana de Sensibilización Sobre el Consumo de Sal, la cual es una campaña mundial que...
Riesgos de una dieta sin gluten
La “fobia” al gluten va en aumento, gracias a la falsa creencia que puede aumentar el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, problemas psiquiátricos y...
Conozca algunos mitos de los productos light
En los últimos años, ha surgido una gran gama de bebidas o productos con la etiqueta de “light”, “baja en calorías” o “reducidas en”,...
Conozca los cambios saludables en el menú escolar del MEP
El brindar una adecuada alimentación a los niños contribuye en su buen crecimiento y desarrollo, y desde la década de los 70 se consolidó...
La verdad sobre las dietas Detox
Las dietas depurativas o desintoxicantes, mejor conocidas como detox, han tomado gran auge a nivel mundial, con el objetivo de perder peso o limpiar...
Sudar no le hará quemar grasa
Aunque suene muy trillado, aún hay personas con la creencia de que sudar mucho es sinónimo de bajar de peso, y se someten a...
¿Qué tan saludable es el aceite de coco?
El aceite de coco ha ganado bastante popularidad en los últimos años, desde aceite de cocina hasta productos de belleza, muchos “influencers” del ámbito...
Meriendas para niños en vacaciones
Como padres ayudamos a nuestros niños a gozar de vidas sanas cada día, el seleccionar alimentos nutritivos para que se alimenten a diario es...
Cuidado con los “falsos nutricionistas” de las redes sociales
Las redes sociales pueden prestarse para brindar consejos sobre cualquier tema, especialmente cuando de alimentación “saludable” y bajar de peso se trata, los seguidores...
